Acupunctuur helpt snel en effectief bij rugpijn. Lage rugpijn is de meest voorkomende vorm van rugpijn. Meestal is het onduidelijk waardoor rugklachten ontstaan maar de pijn kan zeer belemmerend. Hevige rugpijn wordt meestal veroorzaakt door spit, hernia of ischias. De pijn kan uitstralen vanuit de onderrug naar één of beide billen en (boven)benen. Ook kan er stijfheid ontstaan na lang zitten zoals bij artrose. Houdt de pijn lang aan dan kan de klacht chronisch worden en andere problemen geven als slapeloosheid en vermoeidheid. Acupunctuur kan helpen bij verschillende vormen van lage rugpijn. Lees hier meer over acupunctuur bij pijnbestrijding
Zelf kun je veel doen om lage rugpijn te voorkomen door voldoende te bewegen, overgewicht te voorkomen, een goede nachtrust te bevorderen en overbelasting te vermijden. Uit onderzoek blijkt dat twee uur wandelen verdeeld over de week rugklachten kan verminderen [1.0]. Acupunctuur helpt bij rugpijn zeer goed als pijnbestrijding en bij het ontspannen van de spieren. De oorzaak van de lage rugpijn kan ook dieper liggen en wordt zoveel mogelijk aangepakt om herhaling te voorkomen. De acupuncturist zal altijd met u kijken naar de oorzaak van de pijnklachten zodat de behandeling daarop kunnen worden aangepast. De aanpak van bijkomende klachten als spanningsklachten of slapeloosheid helpt terugkerende rugpijn te voorkomen.
In deze gevallen heeft u direct medische zorg nodig en neemt u contact op met uw huisarts.