
Heb je weinig tijd? Bekijk hier meteen ervaringen van anderen, meld je aan voor de gratis gezondheidscheck of neem contact op.
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde stroomt levensenergie – Qi – door het lichaam. De meridianen met de bijbehorende acupunctuurpunten werken als een navigatiesysteem voor de acupuncturist. Door het aanprikken van specifieke punten op deze meridianen, wordt de werking van de organen of andere meridianen beïnvloed. Hierdoor nemen pijnklachten direct af en kan het lichaam herstellen van diverse gezondheidsklachten. Moderne wetenschappelijke studies wijzen op invloed op het zenuwstelsel, bindweefsel en hormonale systemen.
Wereldwijd toegepast, werd deze behandelmethode in de jaren ‘70 populair in het Westen.
Vaak wordt de werking van acupunctuur gezien als een placebo-effect. Studies laten zien dat acupunctuur in veel gevallen betere resultaten dan de placobo-behandelingen. Acupunctuur wordt ook met succes op dieren toegepast en hier kan geen sprake zijn van een placebo-effect. Dieren ondergaan acupunctuur en denken er niet over na of ze erin geloven.
"Acupunctuur werkt niet, maar helpt wel."
Huisarts en Wetenschap 24 juli 2009
Er zijn verschillende vormen van acupunctuur, afhankelijk van het klachtenpatroon:
Auriculaire acupunctuur (oren)
Scalp acupunctuur
Pols- en enkelacupunctuur
Hand- en voetzones
Aanvullende technieken:
Elektroacupunctuur: zwakke elektrische stimulatie van naalden
Moxa (moxibustie): warmtebehandeling via kruiden
Cupping: vacuümcups bevorderen de doorbloeding
Acupunctuur wordt succesvol ingezet bij onder andere:
Chronische pijn (rug, nek, schouders, knieën)
Artrose en reumatische klachten
Hoofdpijn en migraine
Menstruatie- en overgangsklachten
Allergieën zoals hooikoorts
Carpaal tunnel syndroom
Astma en hooikoorts
Neuropathie (zenuwpijn)
Slaapproblemen en vermoeidheid
Stress, angst en depressie
Verslavingsproblematiek (roken, alcohol)
Bijwerkingen van chemotherapie – zoals misselijkheid, droge mond, opvliegers of zenuwpijn – worden steeds vaker verlicht met acupunctuur, vaak in samenwerking met een arts of oncologisch team.
Uit grootschalige studies blijkt:
Acupunctuur is effectief bij rug-, nek- en kniepijn
Het vermindert postoperatieve pijn en behoefte aan pijnmedicatie
Het verlicht misselijkheid, droge mond en zenuwpijn bij kankerbehandeling
Het helpt bij menopauzale klachten zoals opvliegers
Het vermindert migraine-aanvallen en spanningshoofdpijn
Het verbetert allergische klachten en ademhaling
Het ondersteunt stemming bij depressieve gevoelens
Hoewel niet alle effecten volledig wetenschappelijk verklaard zijn, groeit de bewijsvoering voor effectiviteit gestaag.
De traditionele Chinese geneeskunde is gebaseerd op een holistische kijk op de mens, waarbij lichaam, geest en energie (Qi) met elkaar verbonden zijn. Dit staat haaks op het westerse, vaak analytische en meetbare medische model.
Daarom is niet elk aspect van acupunctuur of meridiaantheorie direct te verklaren of te bewijzen met wetenschappelijke methodes zoals randomised controlled trials. Toch blijkt uit ervaring én groeiend onderzoek dat acupunctuur bij veel mensen effectief is, zelfs als de precieze werking (nog) niet volledig te verklaren is.
In die zin vult acupunctuur de westerse geneeskunde niet alleen aan, maar daagt ze ook uit om breder te kijken naar gezondheid.
Een eerste afspraak duurt meestal 60-90 minuten. De acupuncturist bespreekt je klachten, medische voorgeschiedenis en eventuele medicatie. Daarna volgt de behandeling:
Je ligt comfortabel op een behandeltafel
Fijne, steriele naaldjes worden geplaatst op geselecteerde punten
De naaldjes blijven 30 tot 45 minuten zitten
Veel mensen ervaren een lichte tinteling of ontspanning
Na afloop kun je je energiek of juist slaperig voelen. Er is geen hersteltijd nodig.
Bij een bevoegde acupuncturist is acupunctuur veilig. Mogelijke (milde) bijwerkingen:
Licht bloedverlies of een blauwe plek
Tijdelijk lichte vermoeidheid
Licht in het hoofd
Lokale gevoeligheid
Ernstige complicaties zijn zeldzaam en vrijwel altijd het gevolg van ondeskundig handelen.
Afhankelijk van je zorgverzekeraar wordt acupunctuur vaak gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Een verwijsbrief van je (huis)arts is niet nodig. Controleer:
Bij welke beroepsverenging de praktijk moet zijn aangesloten
Wat de hoogte van je jaarlijkse vergoeding en de vergoeding per dag is
Vraag ons vrijblijvend om een gesprek om een inschatting van de kosten te maken.
Acupunctuur is geschikt voor jong en oud, en kan een waardevolle aanvulling zijn bij:
Lichamelijke klachten
Stressgerelateerde aandoeningen
Chronische ziekten (in overleg met arts)
Herstel na operaties of zware behandelingen
Laat je altijd behandelen door een erkend en gediplomeerd acupuncturist.
Moderne wetenschappelijke studies wijzen op invloed van acupunctuur op het zenuwstelsel, bindweefsel en hormonale systemen. Onderzoek toont aan dat acupunctuur:
De afgifte van neurotransmitters zoals endorfine stimuleert
Pijnstillende en ontstekingsremmende effecten heeft
De doorbloeding verbetert en de afvoer van afvalstoffen bevordert
Stresshormonen verlaagt en het immuunsysteem ondersteunt
Vaak wordt de werking van acupunctuur gezien als een placebo-effect. Studies laten zien dat acupunctuur in veel gevallen betere resultaten dan de placobo-behandelingen. Acupunctuur wordt ook met succes op dieren toegepast en hier kan geen sprake zijn van een placebo-effect. Dieren ondergaan acupunctuur en denken er niet over na of ze erin geloven.

Acupunctuur is een behandeling waarbij met dunne naaldjes specifieke punten op het lichaam worden gestimuleerd. Dit herstelt de energiebalans en activeert het zelfhelend vermogen.
Ja. Onderzoek toont aan dat acupunctuur effectief is bij onder andere rugpijn, nekklachten, artrose en migraine.
Er is steeds meer bewijs dat acupunctuur effectief is bij verschillende klachten. De holistische kijk op de mens vanuit de Chinese geneeskunde staat haaks op het westerse, vaak analytische en meetbare medische model. Hierdoor is niet elk effect volledig te verklaren, maar zijn de resultaten vaak positief.
Sommige mensen voelen al verbetering na 1–2 behandelingen, anderen na 4–6 sessies. Dit hangt af van je klacht, gezondheid en reactie op de behandeling.
Nee, de naaldjes zijn heel dun. Je kunt een tinteling of lichte druk voelen, maar het is meestal goed te verdragen en zelfs ontspannend.
Veel aanvullende verzekeringen vergoeden acupunctuur gedeeltelijk. Controleer dit bij je zorgverzekeraar.
Eet een lichte maaltijd vooraf, draag comfortabele kleding en neem de tijd om na de behandeling rustig bij te komen. Bespreek ook altijd je medische situatie en medicatiegebruik met de acupuncturist voor een veilige en passende behandeling.
Ja, maar met mate. Intensief sporten direct na de behandeling wordt afgeraden, omdat je lichaam vaak in een rust- of herstelmodus komt. Douchen mag, maar wacht idealiter 1–2 uur zodat het effect van de behandeling beter kan doorwerken.
Voor de acupuncturist vormen zij een stelsel wat organen, lichaamsfuncties en meridianen met elkaar verbind. Sommige moderne wetenschappers vermoeden dat deze meridianen overeenkomen met structuren in het bindweefsel, met name collageenrijke banen. Deze zouden signalen kunnen geleiden en invloed hebben op zenuw-, immuun- en circulatiesystemen. Hoewel dit niet wetenschappelijk bewezen is, biedt het een interessante brug tussen oosterse theorie en westerse anatomie.

Wil je ontdekken wat acupunctuur voor jouw gezondheid kan betekenen? Neem contact op voor een intakegesprek of plan direct online een afspraak.
Vind je deze informatie interessant? Deel het op je Socials.