Thema’s

Hielspoor

Hielspoor
Een veel voorkomende klacht die vaak behandeld wordt in de praktijk is pijn in de voet. Hielspoor is de meest voorkomende aandoening. Een hielspoor is een uitgroeisel van bot aan het hielbeen, wat bij veel mensen voorkomt. De pijn komt pas wanneer er irritatie in nabijgelegen weefsel ontstaat (plantaire fasciitis).

Hoe ontstaat hielspoor?
Hielspoor is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn aan de hiel.
De klacht komt vaker voor in de zomer, omdat mensen op blote voeten of op platte schoenen lopen. Met name overgewicht verergert de klacht.

Klachten

  • De pijn heeft de neiging sterker te zijn na een periode van rust. Met name de eerste stap is altijd zeer pijnlijk.
  • De pijn komt voor op één bepaald punt in de hiel, dat gemakkelijk aan te wijzen is.
  • Het gebied van de hiel kan rood en ontstoken kan raken. En veroorzaakt veel pijn.
  • Hielspoor veroorzaakt een vrij scherpe pijn die varieert in intensiteit.

Behandeling
Acupunctuur werkt effectief tegen hielspoor, pijn in het teengewricht en bal van de voet . Het remt de ontsteking, bevordert het genezingsproces en verlicht de pijn..

Om de druk te verlichten, is het beter om kortere passen te maken en niet op blote voeten te lopen. Gebruik schoenen met een iets verhoogde hak of extra inlegzooltje zodat de hiel iets hoger komt te staan en de druk gedempt wordt. Het genezingsproces kan vaak worden versneld door de kuitspieren te rekken en acupunctuur in te zetten.

foto hielspoor

Reacties op deze pagina zijn gesloten.